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FYF

6
May

FYF

A) Emom 8 min.
Even: 2 rope climbs
Odd: 10/8 cal Bike
B) Amrap 4 min.
4 dB Thrusters 50/35
4 burpees
Rest 3 min.
Amrap 5 min.
5 dB Thrusters 50/35
5 burpees
Rest 3 min.
Amrap 6 min.
6 dB Thrusters 50/35
6 burpees

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